シャイニー薊 ステロイド。 シャイニー薊さんの筋トレに対する考え方がヤバい【マッスルグリル】

シャイニー薊とぷろたんが面白い!息子・ステロイド疑惑・沼/マグマなどwiki的プロフ!

シャイニー薊 ステロイド

見た目的に言えばお世辞にもあまり美味しそうには見えないのですが、実は意外にも美味しいのだそうですよ! そんな完成形の沼がこちらです! youtube. com まぁ沼と名付けたくなる気持ちはよくわかりますよねw しかしこんな見た目ではありますが、シャイニー薊さんが自身の減量体験に基づいて 4年間に渡る改良の結果行き着いたのがこちらの沼なんです!! と言いますのも、 作り方が簡単で手がかからない上に美味しくてコストも安いというメリットがあるみたいでした! 注意点とは? そんな沼の 作り方 レシピ の手順について説明しますが、その前に注意点として、 入れる順番を間違えないようにした方がいいそうです! お米が炊けなくなることがあるため また、動画では 10合炊きの炊飯器が登場しましたが、そんなものないって方もいるかと思います! 一応沼を作るにあたって、絶対10合炊きじゃないといけないということはないのですが、 極力10合の炊飯器を用意しておいた方がいいです! しかし沼はその 空腹感を圧倒的な水分量でごまかすことができるのです!! シャイニー薊さんも水分が入れられないと 「沼の意味がない」と言っていました! だから水分を多く入れられる10合で炊ける炊飯器が重要なんですね! これまでも10合炊きではない炊飯器で挑戦してきた方の動画やサイトがいくつか見受けられましたが、どれも シャイニー薊さんの沼感までは到達していませんでした。。。 前置きが長くなりましたが、これから 作り方の手順を紹介しますね! 思ったより簡単そうですよね!? ちなみに沼 卵2個込み の 総カロリー量が1800kcalだそうです! 沼を作るにあたってそれぞれの食材のPFCの総合計を計算したところ、 タンパク質:脂質:炭水化物=139. 3g:91g:72. ですので、個人的には10合未満の炊飯器で作った沼での減量食は空腹感的に考えても 正直かなりキツイ戦いになる気がするので、最初から10合炊飯器を購入した方がお得だと思われますよ!

次の

【ぷろたん】ステロイド?筋肉の成長が早すぎワロタ!使用しているサプリメント紹介|pandaブログ

シャイニー薊 ステロイド

スマイル井上の経歴wikiプロフィール その男、井上雄策につき。 生年月日:1988年12月30日• 身長 :180cm• 体重 :70kg~85kg• 出身地 :東京都 スマイル井上さんといえば、格闘家でYoutuberとして人気ですよね。 現在31歳とまだまだ若いです!格闘家なので動画ではマッチョとコラボすることが多く、身長が低く見られることもしばしば。 しかし180cmとけっこうな高身長なんですよね! スマイル井上さんは現在Youtuberとして知られていますが、もともと格闘技の選手でしあいにも出場していました。 スマイル井上さんは裏方が多く、撮影だけして顔が出ないこともしばしば。 シャイニー薊さんがボケを担当して、スマイル井上さんがつっこむというパターンが多いです。 動画は筋トレ、減量食といったダイエット情報や、「食べたバナナを当てる!ききバナナ選手権!」という面白企画もあります。 他のマッチョ系Youtuberともコラボしているので飽きない!と評判です。 スマイル井上の彼女は三浦彩佳? スマイル井上さんに彼女がいるか気になる人が多いようですが、噂では格闘家の三浦彩佳さんと言われています! 三浦彩佳さんは女子総合格闘技選手で、「格闘技界の西内まりや」と言われるほどの可愛さです。 もともと柔道を習っていて、22歳のときに総合格闘家に転身します。 2019年にONEチャンピオンシップに出場したりと順調に格闘家として活躍しています。 マッスルグリルにはたびたびゲスト出演し、スマイル井上さんととても仲良くしているようです。 スマイル井上さんいわく、同じ職場の可愛い後輩ということなので、交際はしてないようですね。 しかし仲が良いことは間違いないので、今後交際に発展するかもしれませんね!.

次の

シメオンパンダの彼女、ステロイド使用、ゴールドジム入店拒否の真相などを紹介。

シャイニー薊 ステロイド

シャイニー薊の年収・月収はいくら? 今日もGW継続中。 暇すぎる…ということで、昨日届いた圧力鍋でシャイニー薊さんの沼作ってみた。 視聴回数も4000万回以上を記録しており、Youtubeだけで月収100万くらいと言われています。 2人で分けても50万・・・サラリーマンの月収を軽く超えていますね! さらに「マッスルグリル」の公式グッズが完売するほどの売れ行きで、そこからの収入もありますよね。 ボディビル関連の収入もあわせると、月に100万円以上は軽く稼いでいることでしょう! シャイニー薊はステロイドを使っているって本当? シャイニー薊さんはステロイドを使用しているとの噂があります。 ボディビルの大会では基本的にステロイドの使用を認めていませんし、本当に使用しているなら問題ですよね。 シャイニー薊さんは何よりも「自分が思う理想の体を作る」ことに重きを置いているんですよね。 食事にもかなりこだわっているので、使用している可能性はかなり低いと思いますね。 シャイニー薊の沼とは? シャイニー薊の食事はかなり徹底して自然なものを食べるようにしています。 例えばバナナ、リンゴなどのフルーツやさつまいも、卵など、なるべく加工せずに動物が食べているものを食べているとか。 なかでもシャイニー薊さんが考案した「沼」という料理が有名です。 米2合(272g)• 乾燥わかめ30g• 干しシイタケ30g• オクラ10本• 鶏むね肉679g• カレー粉• 塩胡椒 この材料をすべて10合炊きの炊飯器に入れて、夜に炊いておいて朝まで蒸らします。 なんとも豪快な作り方ですが、栄養たっぷりでおいしいらしいです! またプロテインも食事の意味で摂取しているそうで、パープルラースのEAAは10年以上愛飲しているとか。 このような食事面も真似してみたいですよね。

次の