スーパーはくと タバコ。 揚げ物がタバコと同じくらい健康に悪いと言われる理由

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関連コラム この 機会に、禁煙や減煙を志すのも良いかと思います。 ですが、喫煙が習慣になってしまっている人は、口に咥える、煙をはく、などの行為がなくなるともの寂しくなり、結局禁煙ができなくなってしまうんですよね~。。 今回は、禁煙したいな~、タバコの本数を減らしたいな~という人が、簡単にコンビニやドンキホーテ等で購入ができるおすすめの電子タバコ「VAPE(ベイプ)」をご紹介します。 電子タバコ「VAPE(ベイプ)」は、概ねネット通販や専門店で購入するのですが、ネットや専門店だと今すぐに始める!という事ができません。 コンビニやドンキホーテであれば、身近にあるのですぐに始める事ができます。 初めての方は、どのような基準で選んだ方がいいのかわからないという方もいると思いますので、解説していきます。 タール・ニコチンはどちらも0(ゼロ)の商品を紹介しますので、禁煙の一歩から初めてみましょう! 関連コラム 電子タバコ「VAPE(ベイプ)」の選び方 電子タバコ「VAPE(ベイプ)」は、「 MOD(モッド)」と呼ばれる電源部分と、リキッドを加熱させて蒸気を吸い込む部分の「 アトマイザー(カートリッジ)」の2つに分かれます。 この2つがセットになっているものが、「 スターターキット」として販売しています。 初心者の方は、スターターキットを選ぶようにしましょう! 「 リキッド」も、様々なフレーバーのリキッドがあり、自分の好きなリキッドを選んで楽しむ事ができます。 今回は、非常にメンテナンスが簡単(もはや不要)のカートリッジ使い捨ての交換タイプのVAPE(ベイプ)を紹介します。 デメリットとしては、各デバイス専用のもののみのフレーバーになるのでお気に入りがないと結局吸わなくなるという事です。 カートリッジを交換するタイプは、デバイス毎に違うのでフレーバーの種類は限られますが、メンテナンス不要で簡単! それらの中でどうVAPE(ベイプ)を選ぶかの選定としては、• 手軽さ(購入のしやすさ、メンテナンスのしやすさ)• 知名度• サイズ、重さ• フレーバー、味• コスト(初期コスト・ランニングコスト) が大きな決め手になるかと思います。 これらの項目を軸にご紹介していきます。 イギリスに本社を置く多国籍たばこ会社の日本法人、インペリアル・タバコ・ジャパン株式会社が、発売しています。 myblu(マイブルー)が登場した事により、電子タバコ「VAPE(ベイプ)」という新しいカテゴリーを大きく広める事に貢献しています! 手軽さ 必要なのはバッテリーの充電とリキッドが入っているカートリッジの交換だけです。 カートリッジは使い切りです。 コイルを交換したりリキッドを充填する等のメンテナンスは不要です。 そして、No,1に上げた理由としては、コンビニでも販売している為、カートリッジがなくなってもすぐに購入ができる所にあります。 知名度 俳優の窪塚洋介さんがブランドアンバサダー、K-1王者の武尊さんがブランドメッセンジャーとなり、知名度を獲得しています。 引用: 引用: サイズ・重量 サイズ:長さ10. 6cm x 幅1. 8cm x 厚み0. 9cm ライターより少し長いが、ライターより細いサイズ感です。 重さ:21g(ポッド含む) 重さは、500円玉が約7gなので、3枚分です。 バッテリー容量:350mAh バッテリー容量は、吸う頻度によりますが、1日1回ペースで充電すればよいでしょう! リキッド容量:1. 5mlくらい リキッドは、約300回の吸引が可能です。 フレーバー 2019年10月時点では、12種類発売• ストロングメンソール:パワフルで吸いごたえのあるメンソール• メンソール:オリジナルブレンドのメンソール• アイスミント:リフレッシュに最適なクールな後味• タバコ味:芳醇な香りと、ほのかなビターテイスト• タバコバニラ:バニラの優しい香りと深みのある味わい• カフェラテ:コク深く香ばしい味わい• パイナップル:爽やかなパイナップル風味の後味にココナッツのアクセント• SUSUレモン:スッキリ爽やかなレモン風味の後にほんのりとバニラのアクセント• チェリークラッシュ:華やかでジューシーな香り• グリーンアップル:爽やかで甘酸っぱい香り• マンゴーアプリコット:豊かでコクのある味わい コスト(初期コスト・ランニングコスト) オフィシャルサイトより定価表記です。 (2019年10月時点) 初期コスト• 本体のみ:2,343円(税込)• その通りで、この製品の最大の特徴は、プルームテックとの互換性があり、プルームテックのタバコカプセルが取り付けられるC-Tec専用のカートリッジをつける事で、C-Tecでプルームテックが吸える事になります。 禁煙ではなく、ニコチンを徐々に減らしたいという方には、様々なデバイスを持たなくとも、1台の本体で、ニコチンありのプルームテックとニコチンなしのC-Tecのカートリッジを交互に吸い分ける事で、減煙が可能になります! 手軽さ 必要なのはバッテリーの充電とリキッドが入っているカートリッジの交換だけです。 カートリッジは使い切りです。 コイルを交換したりリキッドを充填する等のメンテナンスは不要です。 コンビニの販売は確認ができませんでしたが、ドンキホーテ 、ヴィレッジヴァンガード、ヨドバシカメラなどで販売をしています。 C-Tecのフレーバーが試飲出来たり、購入ができるカフェも秋葉原にオープンしています。 知名度 今回取り上げた中では、知名度はそこまで高くはないですが、発売から150万本販売と人気の高さは伺えます! 引用: サイズ・重量 サイズ:長さ7. 9cm 初代プルームテックと同サイズです。 重さ:15g(カートリッジ含む) 重さは、500円玉が約7gなので、約2枚分です。 軽い! バッテリー容量:280mAh バッテリー容量は、吸う頻度によりますが、1日1回ペースでギリギリかも! リキッド容量:不明 リキッド容量は不明ですが、約400回の吸引が可能です。 フレーバー 2019年10月時点では、20種類発売• ブラックメンソール• シナモンアップル• 梅ミント• クリスタルメンソール• マスカットクーラー• ローストキャラメル• エナジードリンク• エスプレッソ• ゴールデンパイン• リッチオレンジ• フレッシュベリー• トロピカルマンゴー• アソートパック(クリスタルメンソール、マスカットクーラー、フレッシュベリー、エスプレッソ、ローストキャラメル)• CBDカートリッジ(カンナビスフレーバー CBD濃度10%)• アロマカートリッジ(グレープフルーツ)• アロマカートリッジ(ミント)• アロマカートリッジ(パイナップル)• アロマカートリッジ(マスカット)• アロマカートリッジ(バージンナッツ)• アロマカートリッジ(シナモン) コスト(初期コスト・ランニングコスト) オフィシャルサイトより定価表記です。 (2019年10月時点) 初期コスト• そして、販売はSNSでよく見かけた「BOTANIST」を販売するが行っています。 本体毎使い捨てタイプと、充電式でカートリッジ交換タイプの2種類ありますが、今回は、充電式を紹介します。 手軽さ 必要なのはバッテリーの充電とリキッドが入っているカートリッジの交換だけです。 カートリッジは使い切りです。 コイルを交換したりリキッドを充填する等のメンテナンスは不要です。 コンビニの販売は確認ができませんでしたが、ドンキホーテ 、ヴィレッジヴァンガード 、スギ薬局、ヨドバシカメラなどで販売をしています。 instagram. 9cm スマホの長さくらいでしょうか。 初代プルームテックと同じくらいのサイズです。 重さ:20g(カートリッジ含む) 重さは、500円玉が約7gなので、約3枚分です。 バッテリー容量:330mAh バッテリー容量は、吸う頻度によりますが、1日1回ペースで充電すればよいでしょう! リキッド容量:不明 リキッド容量は不明ですが、約500回の吸引が可能です。 フレーバー 2019年10月時点では、8種類発売• レモンストロングメンソール:さわやかなメンソールとすっきりとしたレモンの香りが気分転換にぴったりなフレーバー• ラ・フランスメンソール:ジューシーな甘みと爽快感が絶妙なバランス。 ラ・フランスならではの上品な味わい• ストロングメンソール:刺激的でガツンとくるメンソールの爽快感で瞬間リフレッシュ• エナジーメンソール:エナジードリンクのようなパワフルさにスッキリとしたメンソールがベストマッチ• メンソールミント:メンソールの爽快感にハッとするミントのアクセント• グレープフルーツミント:ほのかな苦みと爽やかな甘さが香るフレーバー• チェリーコーラ:おなじみコーラを香り高く仕上げました• 吸収されるかされないかわからないですが、女性の事を考えられた製品です。 コスト(初期コスト・ランニングコスト) オフィシャルサイトより定価表記です。 (2019年10月時点) 初期コスト• ロゴから色使いからオシャレを尽くしています! しかも、楽天の「喫煙具」「電子タバコ」「本体」「ホビー」「カートリッジ」のランキングで5冠の1位 出典: そして、そして、プルームテックとの互換性も確認されています。 (メーカーは謳っていません) プルームテックを使っている方はおすすめです! また、味が濃くておいしいという声も多いのが特徴です! 手軽さ 実店舗では販売を確認できませんでした。 番外編なので、お許しを! 知名度 デザイン性の高さから、ファッションアイコンとしても機能しています。 芸人の小藪千豊さん、ミュージシャンの川谷絵音さんらが所属する個性派バンドユニット「ジェニーハイ」とのコラボも話題です! メンバーの新垣さんがドクターベイプを吸っています。 画力半端ないっす! A post shared by nylonjapan on Apr 13, 2019 at 5:12am PDT サイズ・重量 サイズ:長さ7. 9cm 初代プルームテックより短いです。 重さ:17g(カートリッジ含む) 重さは、500円玉が約7gなので、約2. 5枚分です。 バッテリー容量:不明 バッテリー容量は不明ですが、多くのレビューを見るかぎり、吸う頻度によりますが、1日1回ペースで充電すればよいでしょう! リキッド容量:不明 リキッド容量は不明ですが、約500回の吸引が可能です。 フレーバー 2019年10月時点では、6種類発売• クラシックスモーク:スモーキーな吸い感が心地よいタバコ味• ワイルドビター:大人のほろ苦さがクセになるタバコ味• ミントメンソール:リーフ感のある。 スッキリ爽やかなメンソール味• リラックスバニラ:濃厚でスイートなバニラ味• ジューシーマスカット:芳醇でジューシーな甘さ溢れるマスカット味• ピュアアップル:みずみずしくフルーティーなアップル味 日本製のフレーバーで、味が濃くておいしいという口コミが多い! コスト(初期コスト・ランニングコスト) オフィシャルサイトより定価表記です。 (2019年10月時点) 初期コスト• 番外編のドクターベイプも紹介しましたが、人気なので知っておいて損はないです! 選ぶのが難しいですが、 どれも簡単に使う事ができますし、フレーバーは人それぞれ好みがありますので、まずは気になったものを試してみたりシェアしてみるのが1番かと思います。 今回は、タバコを止めたい!タバコの本数を少なくしたいけど煙をはきたい!たばこを吸っている感覚になりたい! という人が、気軽にコンビニやドンキホーテでも買えるVAPE(ベイプ)という軸でおすすめを紹介しました。 最後までお読みいただきありがとうございました。 これを機会にVAPEに少しでも興味が出てきましたら、他にも形状別で初心者におすすめのVAPE(ベイプ)を紹介していますので、ぜひご覧ください!.

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白内障(はくないしょう)の基礎知識

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揚げ物はカロリーが高いイメージや、漠然と健康に良くないイメージは、皆さんもお持ちかと思います。 でも、その弊害を掘り下げると想像以上に恐ろしいことがどんどん明らかになります。 コメント! 個人的には、普通の日本人の食事について、健康の観点から最も良いインパクトのあるアドバイスを挙げるとすれば、揚げ物を控えること、だと感じています。 グルテンとか重金属とかカビ毒とか注意すべきポイントは色々ありますが、これらの効果が1とすれば揚げ物を控えることによる効果は10!それくらい重要なポイントと感じています。 健康的な食事法とされているマクロビでは揚げ物について許容していることもあり、食事に気を付けている人でも揚げ物が盲点になっていることが多いのです。 が「揚げ物を控える」というテーマだったのは、揚げ物の健康への弊害が大きい割には日本においてそのことが比較的軽視されているから。 それでは、具体的になぜ揚げ物が健康に悪いのかをご説明します。 油は酸化によって劣化する 油脂は、光や酸素、加熱等で分解し劣化します。 常温でも油の劣化は時間とともに進みますが、高温調理する揚げ物は特に油の劣化が速いのです。 一般的に揚げ物で使われているのは植物由来の食用油です [ ] Stott-Miller M, Neuhouser ML, Stanford JL. Consumption of deep-fried foods and risk of prostate cancera,b. Prostate. NIH Public Access; 2013;73: 960. 植物由来と聞いたらヘルシーなイメージがあるかもしれませんが、実は植物由来の油(サラダ油、コーン油、ごま油など)の方が分子構造上、不飽和脂肪酸を多く含み、酸化しやすいのです。 劣化した油は栄養価が落ちるだけでなく、人体に有害な物質が生成されます [ ] 奥和之, 茶園博人, 福田恵温, 栗本雅司. 不飽和脂肪酸の加熱分解に及ぼすトレハロースの影響. Japanese Society for Food Science and Technology; 1999;46: 749—753. 腸から循環器に吸収される酸化した油は、循環器をはじめ、肝臓、腎臓、肺、そして腸などのあらゆる器官にダメージを与える炎症反応を活性化させる有害な化学物質として作用し、心臓病やがんなどの疾患になるリスクが生じます [ ] Kanner J. Dietary advanced lipid oxidation endproducts are risk factors to human health. - PubMed - NCBI [Internet]. [cited 2 May 2018]. Available:。 発がん性物質が生成される ヘテロサイクリックアミン、アクロレインなどの毒性アルデヒド、多環芳香族炭化水素(PAH)、アクリルアミド (炭水化物を揚げる際にできる物質)、などなど……タバコにも含まれるようなさまざまな発がん性物質が酸化により生成されます [ ] Stott-Miller M, Neuhouser ML, Stanford JL. Consumption of deep-fried foods and risk of prostate cancera,b. Prostate. NIH Public Access; 2013;73: 960. ビタミン、アミノ酸、脂肪酸などの劣化 食品中のビタミンや必須アミノ酸、脂肪酸は高温で揚げることによって劣化してしまいます [ ] Choe E, Min DB. Chemistry of deep-fat frying oils. - PubMed - NCBI [Internet]. [cited 26 Apr 2018]. Available:。 野菜からビタミン、肉から必須アミノ酸などを摂取しようとしても、揚げてしまっては本来摂れる量が摂れなくなってしまいます。 また、オメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸は壊れ、有害なコレステロール酸化物(COPs)が生成されます [ ] Ferreira FS E al. Impact of Air Frying on Cholesterol and Fatty Acids Oxidation in Sardines: Protective Effects of Aromatic Herbs. - PubMed - NCBI [Internet]. [cited 26 Apr 2018]. Available:。 COPsは動脈細胞への損傷を及ぼし、動脈硬化症および冠状動脈性心疾患に直接関連していることが分かっています。 さらに、健康の維持のために必要なコレステロールの生成を阻害し、変異原性および発がん性も示すと考えられます [ ] Min J-S, Lee S-O, Khan MI, Yim DG, Seol K-H, Lee M, et al. Monitoring the formation of cholesterol oxidation products in model systems using response surface methodology. Lipids Health Dis. BioMed Central; 2015;14. doi:10. トランス脂肪酸の増加 トランス脂肪酸は、血液中の悪玉コレステロールを増加させ、善玉コレステロールを減らすことが報告されています。 トランス脂肪酸を日常的に多く摂取している人は、トランス脂肪酸を避けている人と比べて心臓病のリスクが高まります。 植物油を精製する工程で、高温で処理することがありますが、これによりトランス脂肪酸が増えます。 アメリカなどでは、トランス脂肪酸を含む部分水素添加油脂の食品への添加が禁止されていますが、日本ではまだ、トランス脂肪酸の使用規制がないため、揚げ物で使われている油は多くの場合、トランス脂肪酸が含まれています [ ] すぐにわかるトランス脂肪酸:農林水産省 [Internet]. [cited 26 Apr 2018]. Available:。 そのため、食品中のトランス脂肪酸が増え、当然摂取量も増えます。 AGEs(エイジス)=終末糖化産物の発生 AGEsとは、タンパク質と糖が加熱されてできる物質のことで、強い炎症作用を持ち、身体への酸化ストレスを促すため、老化を進める原因とも言われています [ ] Stott-Miller M, Neuhouser ML, Stanford JL. Consumption of deep-fried foods and risk of prostate cancera,b. Prostate. NIH Public Access; 2013;73: 960. さらに、AGEsの蓄積は、白内障の発症 [ ] Franke S E al. Increased levels of advanced glycation end products in human cataractous lenses. - PubMed - NCBI [Internet]. [cited 26 Apr 2018]. Available: 、心筋梗塞 [ ] Hegab Z, Gibbons S, Neyses L, Mamas MA. Role of advanced glycation end products in cardiovascular disease. World J Cardiol. Baishideng Publishing Group Inc; 2012;4: 90. 、そして骨粗しょう症 [ ] Vashishth D. Advanced Glycation End-products and Bone Fractures. IBMS boneKEy. NIH Public Access; 2009;6: 268. などにも関わっているという報告もあります。 【関連記事】「」 揚げ物を食べ続けると健康にどんな影響が出る? さて、ここまでは食品中に起こる変化について紹介しましたが、揚げ物を食べ続けることによって健康にどのような影響を与えるかを簡単に見てみましょう。 血中悪玉コレステロールが増加し、動脈硬化の原因の一つとされている血中ホモシスチン値も上がり、心血管疾患の因子となる [ ] Ng CY E al. Heated vegetable oils and cardiovascular disease risk factors. - PubMed - NCBI [Internet]. [cited 26 Apr 2018]. Available:• 2型糖尿病のリスクが上がる [ ] Cahill LE, Pan A, Chiuve SE, Sun Q, Willett WC, Hu FB, et al. Fried-food consumption and risk of type 2 diabetes and coronary artery disease: a prospective study in 2 cohorts of US women and men. Am J Clin Nutr. American Society for Nutrition; 2014;100: 667. 腸内環境の悪化につながる [ ] Zhou Z, Wang Y, Jiang Y, Diao Y, Strappe P, Prenzler P, et al. Deep-fried oil consumption in rats impairs glycerolipid metabolism, gut histology and microbiota structure. Lipids Health Dis. BioMed Central; 2016;15. doi:10. Is the frying oil in deep-fried foods safe? [Internet]. 2006. Available:。 たとえ規制値を超えていなくても、揚げ物には基本的に上記のような健康に悪い要素が存在するのです。 揚げ物などを含む悪い食生活は、タバコと並んで寿命に大きく影響を与える要因になると考えられています。 ある研究では、タバコを吸わない人でも揚げ物の摂取によって肺腺がんになるリスクが増加することが示されました [ ] Butler LM, Montague JA, Koh W-P, Wang R, Yu MC, Yuan J-M. Fried meat intake is a risk factor for lung adenocarcinoma in a prospective cohort of Chinese men and women in Singapore. Carcinogenesis. Oxford University Press; 2013;34: 1794. 確かに揚げ物は美味しいと感じますよね。 そこはグッと我慢! でも、どうしても食べたいという人は、この記事でご紹介した弊害を十分に認識してからであってほしいとgeefeeは思うのです。

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Q.スーパーはくとに乗りたいのですが、切符はどこで買えますか? A.全国のJRの『みどりの窓口』『大手旅行代理店』で買うことができます。 指定席のご予約はご乗車日の1か月前から発売しています。 (乗車券を購入される際に、経由を智頭線経由と窓口で言っていただけるとより間違いなく切符を購入いただけます) Q.指定席を利用したいのですが電話予約などはできないのでしょうか? A.電話予約はございませんが、インターネット予約サービス「e5489」がご利用いただけます。 くわしくはJR西日本の運営するサイト【JRおでかけネット】へアクセスしてください。 【】 Q.智頭駅から大原駅までの切符(智頭線内のみ)を買いたいのですが、みどりの窓口では買えませんでした。 どうしたらいいですか? A.智頭線内の有人駅(上郡・佐用・大原・智頭の各駅)で発売していますが、窓口においでいただくことが無理な場合は、大手旅行代理店での購入が可能です。 Q.往復割引切符はありますか? A.京阪神往復割引切符をご用意しております。 ただし、この切符は倉吉駅又は・鳥取・郡家駅を出発し、往復される場合のみ有効な企画切符となっておりますので、京阪神方面からはご利用いただけませんのでご了承ください。 【】 Q.青春18きっぷやフルムーンパスは使えますか? A.JRが発行する青春18きっぷ・フルムーン・夫婦グリーンパスなどは、智頭線内ではご利用いただけません。 別途運賃料金がかかりますので、ご了承ください。 Q.普通列車に乗りたいのですが、無人駅ではどのように乗ればいいですか? A.当社の普通列車はワンマン方式で運行しております。 無人駅からご乗車の際は後ろのドアから乗車し整理券をお取りください。 無人駅でお降りの際は前側のドアから降り、運賃・きっぷは運転席横の運賃箱にお入れください。 有人駅でお降りの際は駅改札にお渡しください。 【有人駅ではご乗車の前に切符を購入いただけます】 【】 Q.JRの窓口で、Japan Rail Pass(ジャパンレールパス)でスーパーはくと「大阪~鳥取」の指定席をお願いしたら「大阪~上郡」「智頭~鳥取」と分かれたきっぷを渡され、「上郡~智頭」はもらえませんでした。 なぜですか? A.JRが発行するJapan Rail Pass(ジャパンレールパス)は、智頭線内(上郡~智頭)はご利用いただけません。 別途「上郡~智頭」間の乗車券と特急券が必要となりますが、JRの窓口では、智頭線だけの乗車券と特急券を発売することができないため、「上郡~智頭」間の指定席を発券することができません。 あらかじめ「上郡~智頭」間の乗車券と指定席特急券をお求めの場合には、大手旅行代理店で購入できます。 また、智頭線内の有人駅(上郡・佐用・大原・智頭の各駅)でも発売いたします。 Q.智頭急行の駅でクレジットカードは使用できますか? A.智頭急行の駅(上郡駅・大原駅・智頭駅)で、全ての乗車券類(乗車券、特急券、 回数券、定期券、団体乗車券、割引きっぷ)及び智頭急行のオリジナルグッズに、 クレジットカードをご利用いただけます。 尚、智頭急行の駅(上郡駅、大原駅、智頭駅)でクレジットカードを使用してご購入 された乗車券類の変更及び払い戻しは、智頭急行の駅(上郡駅、大原駅、 智頭駅)のみでお取り扱いしております。 JRの駅や旅行会社等でクレジットカード を使用してご購入された乗車券類の変更及び払い戻しは、智頭急行の駅ではお 取り扱いできませんのでご注意ください。 お使いいただけるクレジットカードは、VISA、mastercard、JCB、AMEX、 ダイナース、ディスカバーの6種類です。 他に、デビットカード(Jデビット)、 銀聯 ぎんれん カード(銀聯、銀聯クレジット)、電子マネー(QUICPay、nanaco、 iD、WAON、楽天Edy、ICOCA、Kitaca、Suica、TOICA、SUGOCA、PASMO、 manaca、nimoca、はやかけん)もお使いいただけます。 その他ご不明の点はからお願いします Q.小さな子供を連れていくのですが、授乳室はありますか? A.5号車に多目的室がございます。 体調不良の方や赤ちゃんの授乳、おむつ交換など多目的にご利用いただけます。 ご利用の際には車掌までお知らせください。 Q.車いすを使用していますが、乗るスペースなどはあるのでしょうか? A.3号車では車いすの方でもご利用いただけるよう、出入り口やトイレを広くとってあります。 また、客席も車いすが固定できるようなスペース・設備をご用意しております。 切符を購入される際に窓口でお申し出ください。 Q.スーパーはくとの座席について教えてください。 A.スーパーはくとの基本編成は1号車、2号車が自由席、3号車から5号車が指定席、4号車の一部がグリーン席です。 6両編成の場合は、2号車と3号車の間に増2号車(指定席)が入ります。 Q.タバコは吸えますか? A.平成21年6月1日より全車禁煙とさせていただいております。 Q.車内販売はありますか? A.車内販売はありませんので、食べ物はあらかじめご用意ください。 ただし、1号車デッキ部分には清涼飲料水の自動販売機を設置しておりますので、ご利用ください。 Q.リニューアルが完成したと聞いていますが、どのような車両ですか? A.平成21年12月に全車両リニューアルを終了いたしました。 『なごみの空間』をコンセプトに温かみのある木をふんだんに採用した座席、風紋をイメージした床や、洗面所には陶器の手洗い鉢などを導入し癒しの空間に仕上がっています。 Q.自転車を持ち込みたいのですが A.折りたためて、専用の袋に入っていれば持込可能です。 ただし、専用の荷物置き場がございませんので、デッキなど他のお客様の迷惑にならない場所に置いていただくことになります。 その他ご不明の点はからお願いします Q.スーパーはくとのグッズが買いたいのですが、どうすれば買えますか? A.現在はネットショップと、智頭線内の3駅で常設販売をしております。 その他にはイベント開催時となっております。 ネットショップは、このホームページ上のバナーをクリックいただきますとネットショップに移動します。 24時間受け付けております。 また、駅での店頭販売は、智頭・大原・上郡の3駅で行っております。 各駅の営業時間をご確認ください。 Q.智頭急行はJRではないのですか? A.智頭線(上郡~智頭間)は鳥取県東・中部地区と京阪神・山陽地区を結ぶ重要路線の一部を担っている第三セクター方式の鉄道会社です。 JRとは別会社ではありますが、「特急スーパーはくと・特急スーパーいなば」などの特急券・乗車券については通して購入することができます。 ご購入の際は最寄りのJRみどりの窓口、大手旅行代理店でお求めください。 Q.車いすを使用し列車に乗りたいのですが、駅で介助はして頂けますか? A.係員を手配いたします。 ご乗車日の前日までに下記電話番号へご連絡ください。 ご乗車にお時間を頂く場合がございますので、有人駅でも事前のご連絡をお願いいたします。 【運輸部:(0858)75-2595】 その他ご不明の点はからお願いします。

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